本期精選

  • LeBron James ~ 王者之心 第三樂章
  •    一句「我回來了！」，LeBron James的決定再度震撼全世界！ 對克里夫蘭人來說，這就像一場夢，彷彿在這過程中的一切都只是幻影，一切是那樣地迅雷不及掩耳。四年前，LeBron James選擇與兩位同梯夥伴合體拚天下，四年後，這位天之驕子帶著兩... (more)
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跑友A好康

2014/10/20起至2014/12/15前分享您認為季節轉換，什麼樣的路跑裝備或訓練最重要！
我覺得路跑裝備最重要的是____________ (EX：穿防風外套)，
就有機會獲得7-11禮券200元喔！(共5名)
711  
 
[本期得獎者 ] 
 
1.葉淑美
 
2.洪裕勝 
 
3.YA Chi She 
 
4.Sam Wang
 
5.Ariel Yu 
 
請以上得獎者在2014/12/31 23:59:59 前，將【得獎資料】以私訊方式回傳給小編，逾時將喪失得獎資格。
 
[得獎資料] 
 
1.FB暱稱:
 
2.真實姓名:
 
3.連絡電話:
 
4.聯絡email:
 
5.通訊地址(含郵遞區號): 
 
若有任何問題請洽痞客邦活動小組: eventblog@pixnet.tw
 
 
 
 
 
 
 
 
 

    PIXinsight觀察

  • 秋冬運動裝備清單~看看大家都推薦什麼！
  • 也許你不知道，秋冬是很多人喜歡路跑與健身的季節，告別夏季的悶熱豔陽，迎著秋風邁進是多麼愜意！
     
    但是，季節轉變，入夜與清晨的冷風還有冰冷的冬雨，常常是影響訓練興致和容易感冒的原因，
    所以，充分的配備和知識是很重要低！千萬不要輕忽這些工具，而因此減低了秋冬戶外跑步以及體能訓練的樂趣！只要選擇機能性強與舒適的配備，訓練是可以持續進行的!
     
    根據下圖PIXinsight統計網友推薦的秋冬運動裝備，外套和帽子是一致認為最重要的兩項！外套除了能保暖，專業的運動外套更強調透氣防水功能，讓你即使在跑步流汗時不會悶熱不舒服，更不會因為下雨而淋濕，當然！也絕對不能小看這小小的一頂帽子，白天除了可以阻擋紫外線的傷害，寒流或低溫來襲可以保護頭部，不會因為風吹導致偏頭痛或是感冒！
     
    除此之外，背心、手套還有襪子也有不少人討論，無論是保暖的羽絨背心或是穿在外套內的無袖排汗背心，少掉了手臂的束縛，減少了衝刺的阻力！襪子當然也要因應天氣的變化選擇最合適的材質！
     
    其實即使天氣變化大的秋冬，只要有了充分的準備，和適度的搭配，秋冬運動也可以很輕鬆，不要因為天冷而放棄運動，低溫除了期待大啖火鍋外，也別忘了運動保持健康的體態喔！
     
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